10.7.19 Taller: Menopausa i sexualitat

  • Horari: 10 i 17 de juliol, dimecres. De 17:30 a 20:30 hores
  • Lloc: Gran Via de les Corts Catalanes, 617, 3-3
  • Codi: Clicka aquí per inscriure't
  • Import: 60 €
La menopausa és una etapa de la vida que tradicionalment ha tingut mala premsa, en el sentit de que sovint ha predominat una visió bastant negativa sobre aquest moment de la vida. Avui en dia sabem que això no és així i, de fet, gràcies a que vivim més anys la menopausa s’ha desvinculat cada cop més de la vellesa, i s’ha convertit en un moment del cicle vital amb personalitat pròpia que, indiscutiblement, es pot viure amb absoluta positivitat.

En aquest taller tractarem de la menopausa des del punt de vista psicològic i fisiològic, de com pot interferir en alguns casos en la vida sexual, i de com solucionar-ho quan passa.  El plantejament general és que la menopausa és un canvi que permet obrir una nova etapa de la vida que es pot viure amb total satisfacció i plenitud.

A qui va dirigit

El taller es dirigeix a dones que vulguin conèixer millor els canvis emocionals i fisiològics que es produeixen a la menopausa, entendre com aquests canvis poden afectar a la seva vida sexual, i saber com gestionar-los per assolit un nivell més satisfactori de benestar.

Objectius

La finalitat d’aquest taller és la de…

  • Conèixer la menopausa com una part més del cicle vital femení
  • Aprendre exercicis corporals i entendre nous hàbits de vida per mantenir el bon estat físic i emocional.
  • Entendre el funcionament hormonal del cos i saber gestionar-ne els canvis des d’una visió integral i assertiva.

Programa

  • Fisiologia hormonal i conseqüències pèlviques.
  • Sindrome genitourinari. Què es normal i què es un símptoma de salut.
  • Tractaments complementaris i integrals.
  • El sòl pelvià a partir de la menopausa. Canvis físics, incontinència i disfunció sexual.
  • Millora de l’eròtica genital i la resposta sexual a partir de millor el sòl pelvià.
  • Kegels, hipopressius i boles xineses… a la menopausa també?

Notes

Taller exclusiu per a dones, amb places limitades. Les places disponibles s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció.