6.9.19 Taller: Mejora tu rendimiento sexual - 3ª Edición

  • 3ª edición
  • Horario: De 9:30 a 14:30 horas
  • Lugar: Dharmadhatu. Castillejos, 274, 08025 Barcelona
  • Importe: 60 €
  • Inscripción: entra en este link y rellena los campos para reservar tu plaza

Desde la fisiosexología entendemos como rendimiento sexual la percepción de satisfacción que cada uno tiene de su sexualidad. No es una simple referencia al número de relaciones sexuales que podemos tener en una noche, ni del número de orgasmos, ni como de largos son estos encuentros. Es una sensación subjetiva ligada a como de saludables nos percibimos a nosotros mismos en el contexto sexual.

El rendimiento sexual va ligado a conocer nuestro cuerpo y ser conscientes de las reacciones físicas que experimentamos desde que el deseo sexual se despierta hasta que llega el clímax.

A través de diversas técnicas corporales armonizaremos y descubriremos nuestra función erótica y aumentaremos la propiocepción y la conciencia corporal para saber porqué nuestro cuerpo reacciona de manera determinada ante ciertos estímulos.

A partir de ejercicios prácticos que luego se podrán seguir en casa, averiguaremos qué podemos hacer para aumentar la calidad de nuestra sexualidad y llevarla hacia un escalón más placentero.


A quién va dirigido

El taller se dirige a mujeres que quieran conocer mejor algunos aspectos de su sexualidad, especialmente los relacionados con su propio cuerpo y la vivencia del placer.

La finalidad de este taller es la de...

  • Empoderar, conocer y equilibrar la función erótica.
  • Conocer los mecanismos musculares y hormonales que participan en el placer sexual y cómo potenciarlos.
  • Conocer la implicación de la musculatura pélvica y del suelo pélvico en la percepción placer / disconfort sexual.
  • Conocer qué son los circuitos de la recompensa y restablecer patrones.
  • Aprender ejercicios corporales de tonificación muscular, activación neural, liberación articular y técnica respiratoria para aumentar la sensorialidad erótico.
  • Conocer las reacciones físicas y los bloqueos corporales de nuestro organismo, y cómo potenciar nuestra respuesta sexual
Programa
 
  • Respuesta sexual humana y reacciones de nuestro cuerpo a cada etapa: donde estamos bloqueado.
  • Circuitos de la recompensa. Motivación, satisfacción y bienestar.
  • Orgasmo vs orgaste.
  • Hormonas sexuales y sistema límbico.
  • Tests de percepción sexual.
  • Ejercicios de desbloqueo articular y de propiocepción urogenital.
  • Breve introducción al masaje sensorial.
  • Ejercicios de visualización y respiración consciente.
  • Técnicas corporales: Tantric likes. Hipopresivos y hiposex (female sexual techniques).
  • Dispositivos intra y extracavitaris para aumentar el rendimiento sexual.
  • Reprogramación física y semiótica de la función erótica