El Club de las Vaginas

Te doy la bienvenida al nuevo podcast de salud uroginecológica y sexual del momento: El Club de las Vaginas, inaugurado por Laura Pastor y Estefanía García. Ambas somos fisioterapeutas, apasionadas de nuestro trabajo dedicado a la salud integral de la mujer. En este apartado encontrarás el listado de todas las reuniones que periódicamente vamos colgando en la red.

¡La revolución ha llegado! Así que te invitamos a unirte a este club lleno de buena energía y donde todas aprenderemos y creceremos

REUNIONES DISPONIBLES (clica en el link y escúchanos gratuitamente):

  • Reunión 018 Manifiesto pélvico Empezamos el 2020 dejando claros algunos básicos de nuestra salud ginecológica y sexual. Hay síntomas que se han convertido en sensaciones tan habituales en nuestro día a día que los hemos normalizado. Lo que muchas veces creemos que es normal puede no serlo, aunque sea común. Gran parte de las disfunciones y problemas de salud que sufrimos en nuestra sociedad son a causa de esta errónea normalización. Aprovechamos esta reunión para compartir y dejar constancia de ello y para que de una vez por todas, nos queden claros estos conceptos. No te conformes.
  • Reunión 017 Regalos originales pelvinavideños El año se acaba y El Club de las Vaginas quiere daros gracias infinitas por estar ahí detrás, escuchando cada reunión. Y para facilitaros la faena en estas fechas, hemos elaborado una lista de regalos imprescindibles para ser de lo más original con el amigo invisible, Papá Noel o el Grinch. Regala salud sexual y perineal, y acompaña tus obsequios de empoderamiento, libertad y autoconocimiento.
  • Reunion 016 Hablamos con Melisa Pereyra de @gineconline Estrenamos sección de invitados en el Club de las Vaginas por todo lo alto. Nos hemos ido hasta Buenos Aires para entrevistar a una de las mujeres que más está revolucionando la educación femenina en el mundo latino. Ella es mamá, ginecóloga, escritora, una gran comunicadora y gran influencer en las redes sociales bajo el nombre de @gineconline. Te hablamos de Melisa Pereyra.
  • Reunión 015 Sexo en el embarazo. Sabemos que existen muchos mitos en relación a la sexualidad durante el embarazo... estos mitos se basan en creencias falsas, desconocimiento del concepto de sexualidad y muchas veces existe un pobre asesoramiento por parte de los profesionales de salud pero también de la educación sexual tan escasa y tan limitada que nos han transmitido durante años. Hoy en la reunión del Club de las Vaginas, hablamos de la sexualidad en el embarazo desterrando algunos de sus mitos.
  • Reunión 014 Historias de nuestros cuerpos. Nos reunimos para homenajear a todas las personas, especialmente mujeres, que han contribuido a que hoy estemos aquí o a que sepamos más sobre nuestros cuerpos. Mujeres que en muchísimas ocasiones no eran conscientes de su contribución o que ni siquiera habrían cedido su consentimiento para determinadas prácticas. El fin no justifica los medios. La historia de nuestra anatomía, de nuestra salud y enfermedad, está iluminada con grandes descubrimientos, pero también salpicada de las más oscuras perversiones médicas e históricas.
  • Reunión 013 Entre dos manos. Los días 13 y 14 de octubre tuvo lugar en Madrid la 4ªedición del congreso entre dos manos, unas jornadas dirigidas a profesionales de la obstetricia y la uroginecología. El Club de las Vaginas estuvo allí y todo lo que se explicó nos pareció tan interesante que queremos explicártelo con otras palabras. Te contamos los trucos y las últimas actualizaciones de los más expertos profesionales en el cuidado del suelo pélvico.
  • Reunión 012 ¡Evitando las fiestas de nuestra amiga Cándida! Las infecciones por hongos son de lo más difícil de resolver y cuando hablamos de Candida Albicans, uno de los hongos que vive en nuestro organismo, la cosa se complica. Si quieres saber como nuestra amiga "la Candy" se lo monta de bien cuando te descuidas un poco y cómo puedes evitar tan desafortunadas fiestas, quédate y asiste a esta nueva reunión. ¡Te será muy útil!
  • Reunión 011 Dispareunia, ¡el sexo NO debe doler! La dispareunia se conoce como el dolor asociado al coito y según las estadísticas, 3 de cada 4 mujeres experimentarán dolor en las relaciones sexuales en algún momento de su vida. El sexo no tiene que doler. Dedicamos esta reunión a explicarte el por qué y el cómo abordarlo.
  • Reunión 010 Lubricación y sequedad vaginal. ¿Cuándo hablamos de lubricación nos referimos solo a la que acontece durante las relaciones sexuales? ¿Es posible lubricar cuando estás a cien y en el día a día tener sensación de sequedad vaginal… o viceversa? En esta reunión te sacamos de dudas. Hablamos de los tipos de lubricación y de cómo mejorar este aspecto tan importante de tu salud!
  • Reunión 009 Tips veraniegos. Las vacaciones son para descansar y desconectar, pero nosotras no queremos que sean la excusa perfecta para olvidarte de tu salud sexual y ginecológica. En esta reunión te damos unos tips esenciales para que tu vulva y tú os sigáis cuidando aunque la rutina esté en modo pausa.
  • Reunión 008 Cirugía en tus bajosMuchas personas están preocupadas por la forma, el tamaño o las proporciones de sus vulvas. La mayor demanda de genitoplastia cosmética puede reflejar una confusión de lo que es normal y lo que está idealizado. La cirugía da respuesta a la necesidad de cambio físico de los genitales, pero, ¿sabemos cuáles son los riesgos que esta puede ocasionar? Te contamos de qué se trata esta nueva moda con todo tipo de detalles en nuestra nueva reunión.
  • Reunión 007 Cistitis, terror en tu vejigaLas cistitis o infecciones de orina pueden convertirse en un verdadero caballo de Troya para quién las parece. En esta reunión nos ponemos un poco más serias para explicaros qué son, porqué se producen y cómo se pueden abordar para complementar el tratamiento farmacológico más convencional.
  • Reunión 006 Problemas de fertilidad. Los problemas de fertilidad parecen haber aumentado considerablemente en la última década. Además de las causas y tratamientos médicos, hay asuntos complementarios que pueden esclarecer el porqué de esta dificultad y ayudarte a mejorar las posibilidades de un embarazo.
  • Reunión 005 Métodos anticonceptivos. ¿Conoces todos los método anticonceptivos que existen? En esta reunión nos hemos propuesto describir la larga lista que existe en lo que se refiere a métodos anticonceptivos disponibles en el mercado y otros más naturales. Asegúrate de que los conoces antes de decidirte por alguno.
  • Reunión 004 El himen y sus mitos. Queremos hablar de este tema por dos razones, una para que nos quede claro qué es el himen y dejarnos de historias más allá de la pura realidad, y dos, reivindicar el uso de las pruebas de la virginidad, como método para verificar la pureza de una mujer, usadas en muchas culturas alrededor del mundo aun estando en el siglo XXI.
  • Reunión 003 Punto G. Visto y no visto ¿Cómo puede la simple mención del punto G provocar argumentos tan dispares, debates, dudas y hasta fuertes carcajadas? ¿Cómo es posible que una simple zona erógena, misteriosamente denominada punto G, sea conocida por todos, pero nadie, o casi nadie, sepa dónde se encuentra, cuál es su fisiología o la historia de su descubrimiento? ¿Estaremos ante un mito o una realidad incontestable?
  • Reunión 002 De tal Vulva, tal Vagina. Un brazo es un brazo, una rodilla es una rodilla, pero una vulva se llama de mil maneras antes que llamarla vulva. ¿Por qué evitamos hablar de vulva y vagina como una parte más de nuestro cuerpo? En este podcast te contamos el porqué de este tabú y de lo importante que es "coñocerte" para ganar salud y recuperar lo que siempre ha sido nuestro.
  • Reunión 001 Encantada de coñocerte, presentaciones e intencionesEstá todo listo para que empiecen nuestras reuniones en el club de las vaginas, pero antes queremos dedicar esta primera sesión para contaros quién somos, a qué nos dedicamos, de que van a tratar nuestras reuniones y de cómo podeis compartir vuestras inquietudes con nosotras. Quédate y conoce los asuntos más inquietantes de nuestra salud más íntima!