7.10.15 Iniciación a la Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Fecha: Miércoles 7 de octubre de 2015, de 20:00h a 21:00h.

Características: El grupo será de un máximo de 6 personas. Se organizarán 6 sesiones en grupo, una cada semana y de una hora de duración. Antes de empezar con las sesiones, se hará una sesión previa e individual  de valoración con la fisioterapeuta (cita previa y horario a convenir). Total: pack de 7 sesiones. 

Objetivos: Si nunca has hecho Gimnasia Abdominal Hipopresiva, aquí aprenderás paso a paso secuencias básicas y ejercicios fundamentales para empezar a entrenar. Posteriormente puedes optar por seguir tus entrenamientos en las clases dirigidas en grupo, que se organizan semanalmente en el centro o en tu domicilio, gracias a las pautas que te facilitaremos.

¿A quién va dirigido?: Tanto si tu suelo pélvico necesita una atención especial como si quieres aventurarte en saber más sobre tu cuerpo y el sistema hipopresivo, puedes apuntarte a estas sesiones.

Lugar: Viu Més Bé, Centre de Salut. Baltasar d'Espanya, 10. Sant Joan Despí (Barcelona). Tlf: 93 373 00 65