¿Alguna vez has notado que hay días en los que tu deseo sexual está por las nubes y otros en los que apenas existe? Aunque esto puede deberse a muchas causas, una de las más estudiadas es el ciclo menstrual. Pero, ¿realmente las hormonas influyen en tu sexualidad? ¿O es una idea simplificada de algo mucho más complejo? Aquí...

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de ir al baño, tu vejiga no se vacía del todo? ¿O quizás te cuesta iniciar la micción y el chorro es débil? Podrías estar experimentando los síntomas de la vejiga hipoactiva, una condición común pero poco comprendida que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres y personas mayores.

El suelo pélvico es una red de músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Su debilidad puede provocar disfunciones como incontinencia urinaria, sensación de peso perineal o prolapsos.

Como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, veo con frecuencia en consulta a mujeres que han atravesado la menopausia pero que siguen lidiando con los efectos persistentes de la endometriosis. A pesar de que muchos profesionales han sostenido durante años que "la menopausia cura la endometriosis", la experiencia clínica y la evidencia...

Cuando hablamos de suelo pélvico, es habitual pensar en partos, deporte de impacto, menopausia o cirugía. Pero hay un factor silencioso, profundo e igualmente determinante que atraviesa todas las etapas de la vida: las hormonas.

Los dilatadores vaginales son dispositivos médicos con forma cilíndrica o cónica que se introducen suavemente en la vagina con fines terapéuticos. A diferencia de juguetes sexuales, su propósito principal no es el placer, sino ayudar a rehabilitar el tejido vaginal en ciertas condiciones médicas. Sin embargo, ambos mundos pueden encontrarse: el...

Sentir menos sensibilidad en la zona vaginal, especialmente durante el coito, es una preocupación más común de lo que pensamos. Muchas mujeres no lo comparten por vergüenza o porque creen que "es normal con la edad", pero lo cierto es que la pérdida de sensibilidad vaginal puede tener múltiples causas, y lo más importante: puede abordarse.

La salud sexual femenina y la salud cardiovascular están más relacionadas de lo que podrías pensar.

Hipopresivos, la gimnasia de moda para tu suelo pélvico, para reducir la cintura o para evitar las pérdidas de orina.