Como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, veo con frecuencia en consulta a mujeres que han atravesado la menopausia pero que siguen lidiando con los efectos persistentes de la endometriosis. A pesar de que muchos profesionales han sostenido durante años que "la menopausia cura la endometriosis", la experiencia clínica y la evidencia...

Cuando hablamos de suelo pélvico, es habitual pensar en partos, deporte de impacto, menopausia o cirugía. Pero hay un factor silencioso, profundo e igualmente determinante que atraviesa todas las etapas de la vida: las hormonas.

Sentir menos sensibilidad en la zona vaginal, especialmente durante el coito, es una preocupación más común de lo que pensamos. Muchas mujeres no lo comparten por vergüenza o porque creen que "es normal con la edad", pero lo cierto es que la pérdida de sensibilidad vaginal puede tener múltiples causas, y lo más importante: puede abordarse.

La salud sexual femenina y la salud cardiovascular están más relacionadas de lo que podrías pensar.

Hipopresivos, la gimnasia de moda para tu suelo pélvico, para reducir la cintura o para evitar las pérdidas de orina.

El síndrome de vejiga dolorosa, también conocido como cistitis intersticial, es una condición crónica que afecta la vejiga y la pelvis, causando dolor y alteraciones urinarias. Aunque se puede confundir con infecciones urinarias o cistitis bacterianas, no tiene una causa infecciosa. Este diagnóstico erróneo es frecuente, lo que expone a muchas...

La disinergia defecatoria es una afección que puede resultar en estreñimiento crónico debido a la falta de coordinación adecuada de los músculos del suelo pélvico durante la defecación. Este trastorno, aunque común, es a menudo mal diagnosticado y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen.

El suelo pélvico es el conjunto de tejidos que cierra la base de la pelvis. Está compuesto de músculos, ligamentos, fascias y tejido vasculonervioso, lo que le convierte en una estructura compleja que participa en funciones fundamentales para tu salud pélvica.

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos y aseguran su óptimo funcionamiento.